双極性障害II型寛解で、社会復帰にゆるやかにチャレンジしている寺村咲来（saku）の体験記です。 松浦秀俊/双極ライフさんのnote、「双極性障害でのうつ状態になったとわかるサインと対処法[74事例]」に、寺村のうつ傾向になったときに出る傾向を一時例とし…

双極性障害II型寛解で、社会復帰にゆるやかにチャレンジしているsakuの体験記です。 わたしにとってtwitterや、noteや、このブログを書く目的は「誰かに伝えたいことがある」ということ以外に、「気持ちや思考を文章にすることで可視化し、自分を客観的に認…

双極性障害II型寛解で、社会復帰にゆるやかにチャレンジしているsakuの体験記です。 わたしは、仕事の後に週1回程度の頻度で都心のメンタルクリニックに通っています（7. メンタルクリニック、今の先生にした理由 - 双極性社会復帰）。 そのクリニックでは治…

双極性障害II型寛解で、社会復帰にゆるやかにチャレンジしているsakuの体験記です。 前回の記事、11. 身体は正直 - 双極性社会復帰では、休養が明け新しい仕事を始めてすぐに胃腸炎になり、「身体の声を聞く」ことの大切さに気付いた体験についてお伝えしま…

双極性障害II型寛解で、社会復帰にゆるやかにチャレンジしているsakuの体験記です。 前回の記事、8. 双極性仕事探し - 双極性社会復帰で 面接では「双極性障害II型を持っている自分」というアイデンティティを強く意識しすぎなかったのが良かったのかもしれ…

双極性障害II型寛解で、社会復帰にゆるやかにチャレンジしているsakuの体験記です。 今のメンタルクリニックの先生には3年2か月ほどかかっています。 理由は複数あるけれど、きっかけは以前の勤め先の産業医からの勧め。 「薬の使い方や切り替え方がとても上…